Zämä

sportle & chille

"Wir sind ein Sportverein für Frauen. Just for fun - ohne Leistungsdruck!"

Unser Vereinsziel

Zwanglos und ohne Leistungsdruck gemeinsam Sport treiben.
Einmal wöchentlich ausbrechen aus dem Alltag. 
Gemeinsam neues ausprobieren.

Das erwartet Dich

Spannende abwechslungsreiche Abende. 
Lockere Atmosphäre.
Spass.

Kosten

Mitgliedschaft: CHF 125 pro Jahr

23.04.2026 Kart fahren

16.04.2026 Whirlpool

26.03.2026 Rückentraining mit Mirjam

19.03.2026 Zumba mit Jenny

05.03.2026 Line Dance mit Bruno 

26.02.2026 Selbstverteidigung 

12.02.2026 Bogenschiessen mit den Unicorn Archers 

05.02.2026 Bouldern 

22.01.2026 Spiele

15.01.2026 Lustige Spiele in der Halle

08.01.2026 Hatha Yoga mit Claudia 

11.12.2025 Groove mit Manu

04.12.2025 Squash und Pickleball

04.12.2025 Squash und Pickleball

20.11.2025 Zumba mit Jorge

13.11.2025 lustige Spiele in der Halle

06.11.2025 Bootcamp mit Manfred

30.10.2025 Latin Aerobic mit Jenny

17.09.2025 Rhönrad

11.09.2025 Linedance mit Bruno

04.09.2025 Pilates mit Steffi

28.08.2025 Pickleball

14.08.2025 Wakeboarden

07.08.2025 Spaziergang bei Sonnenuntergang

17.07.2025 Bewegungspark Islikon

10.07.2025 Lieni Park

03.07.2025 Beachvolleyball

26.06.2025 Inlineskates

19.06.2025 Sommerfest

22.05.2025 Cheerleading

15.05.2025 Zumba mit Jorge

08.05.2025 American Football mit den Thurgau Grenadiers

24.04.2025 Billiard mit René

17.04.2025 Lustige Spiele in der Halle

27.03.2025 Badminton

20.03.2025 Unihockey

13.03.2025 Pickleball

05.03.2025 Ropeskipping mit Janina

27.02.2025 Nordic Walking

20.02.2025 Line Dance mit Bruno

06.02.2025 WingTsun

30.01.2025 Eislaufen

13.01.2025 lustige Spiele in der Halle

06.01.2025 Groove mit Manu

19.12.2024 Wii Just Dance Aerobic

12.12.2024 Rücken- und Haltungstraining mit Livia 

28.11.2024 Boot camp mit Manni 

14.11.2024 Bowling 

07.11.2024 Linedance mit Bruno

31.10.2024 Yoga mit Mirjam

17.10.2024 Aquafit mit Christine

03.10.2024 Hip-Hop mit Miri

26.09.2024 Karate mit Peter

19.09.2024 Badminton

12.09.2024 Schwingen

05.09.2024 Wakeboarden im Lieni Park

29.08.2024 Zumba mit Jenny

15.08.2024 Basketball

27.06.2024 Fechten

20.06.2024 Speerwerfen mit Manfred

13.06.2024 Lustige Spiele in der Halle

13.06.2024 Lustige Spiele in der Halle


30.05.2024 Pilates mit Stefanie (COOP Gemeindeduell)

23.05.2024 Line Dance mit Bruno (COOP Gemeindeduell)


02.05.2024 Lustige Spiele in der Halle (COOP Gemeindeduell)


14.03.2024 Bogenschiessen


07.03.2024 Groove mit Manu


22.02.2024 Workout mit der Wii


22.02.2024 Workout mit der Wii

15.02.2024 Squash

08.02.2024 Volleyball

25.01.2024 Bootcamp by Manfred

18.01.2024 Hatha Yoga mit Claudia 

11.01.2024 Lustige Spiele in der Halle

07.12.2023 Bowling

23.10.2023 Line Dance mit Bruno

16.10.2023 Lustige Spiele in der Halle

12.10.2023 Pickleball

21.09.2023 Unihockey

14.09.2023 Pilates

07.09.2023 Lustige Spiele in der Halle

17.08.2023 Yoga mit Mirjam

29.06.2023 Lieni Park Sommerabschluss-Apero & Abendschwumm

15.06.2023 Rugby

01.06.2023 Tischtennis

11.05.2023 Schwingen

  Schwinghalle Frauenfeld mit Trainer

27.04.2023 Hip Hop mit Miri

13.04.2023 80er Youtube Aerobic

06.04.2023 Sexy Dance Moves mit Miri als Alternativprogramm zu Basketball

23.03.2023 Groove mit Manu

02.03.2023 Bouldern

26.01.2023 Zumba mit Jenny

05.01.2023 Badminton

24.11.2022 80er Style Aerobic

10.11.2022 Groove mit Trainerin Manu

03.11.2022 Karate mit Trainerin Kathrin

27.10.2022 Crazy Dance mit Trainerin Jasmin Bommeli

08.09.2022 80er Youtube Aerobic mit Jane Fonda

01.09.2022 Minigolf

25.08.2022 Kubb

11.08.2022 Tischtennis und Frisbee

30.06.2022 Inline Skating

16.06.2022 Zumba mit Jenny Outdoor

09.06.2022 Alternativprogramm Abendspaziergang beim Vitaparcour Gachnang

02.06.2022 Wing Chun

19.05.2022 Minigolf im Tiroler Stüberl Frauenfeld

12.05.2022 Salsa/Bachata/Merengue mit unserer Stammtrainerin Jenny

05.05.2022 Rückentraining & Unihockey - Schlechtwetterimprovisation

28.04.2022 Schwingen in der Schwinghalle Frauenfeld

21.04.2022 Selbstverteidigung mit Tanja

14.04.2022 Yoga mit Marina

07.04.2022 Mattenstop und Völkerball

31.03.2022 Hip Hop mit Miri

24.03.2022 Basketball

10.03.2022 Pilates mit unserer Josi 

03.03.2022 Badminton 🏸

25.02.2022 Handball (leider kein Bild verfügbar)

17.02.2022 Bowling Abend 

10.02.2022 - Line Dance mit Bruno Landert

03.02.2022 - Zirkeltraining

27.01.2022 - Bewegung und Tanz mit Stefanie Füllemann (Bewegungstherapeutin)

20.01.2022 - Unihockey

13.01.2022 - Walking - Coronaprogramm

06.01.2022 - Schöne Abendwanderung bei klarem Sternenhimmel in Gachnang

09.12.2021 - Schöne Abendwanderung - Ausklang mit Wurscht, Brot und Glühwein bei der Feuerschale

02.12.2021 - Yoga mit Marina

25.11.2021 - Badminton

18.11.2021 - Zirkeltraining

11.11.2021 - Volleyball

04.11.2021 - Walken bei Nacht

28.10.2021 - Line Dance mit Bruno Landert 

21.10.2021 - Zumba mit Jenny

Lust auf einen Schnupperabend?

Unsere Sportabende

Treffpunkt: Sporthalle Gachnang (Chapfstrasse 2)
Wochentag / Uhrzeit: immer Donnerstag / 20.00- 21.30 Uhr + Apero
Unsere Sportabend Spielregeln (Verhaltenscodex) 

 

Jahr 2026 (Änderungen vorbehalten)

Mai 2026 

07.05. Schwingen (Halle zu, Projektwoche Schule Gachnang)
14.05. …Auffahrt... 
21.05. spontanes Ferienprogramm: Pumptrack Frauenfeld 

28.05. American Football mit den Grenadiers
Juni 2026 

04.06. Beachvolleyball, Lieni Park (Halle zu, Rechnungsgemeinde) 
11.06. Sportliches Sommerfest, Einhorn (Halle zu, Theater Gachnang 6. Klasse)

18.06. spontan je nach Anzahl Teilnehmer (Schulschlussfeier Islikon)
25.06. ... Kanu/Rudern(?)   (Halle zu, Theater Gachnang 2. Klasse)
Juli 2026  

02.07. tbd
August 2026
...
September 2026
24.09. Generalversammlung
Oktober 2026
...
November 2026
...
Dezember 2026
...

Weiteres in Planung:

  • PowerYoga mit Nicole -> wird auf 2.Halbjahr geschoben
  • 80ies Aerobic
  • Volleyball mit Marion
  • Unihockey mit Marc
  • Zumba mit Acacia
  • PingPong
  • Kanu oder Rudern (Sommer 2026)
  • Cross Fit
  • Body Art mit Sarah

Rückblick

Angefangen mit 2 Trainern und 5 oder 6 Mitglieder ....sind wir nun über 30 aktive Mitglieder und ca. 30 Trainer

Janaur 2026

08.01. Hatha Yoga mit Claudia 

15.01. Lustige Spiele in der Halle 

22.01. Federball

29.01. Eislaufen

Februar 2026

05.02. Bouldern

12.02. Bogenschiessen mit den Unicorn Archers 

19.02. Pilates mit Steffi 

26.02. Selbstverteidigung mit Lilian und Ramon

März 2026

05.03. LineDance mit Bruno 

12.03. Billiard/Darts im Island Billiard

19.03. Zumba mit Jenny

26.03. Rückentraining mit Mirjam

April 2026 

02.04. Badminton / 09.04. Nordic Walking / 16.04. Whirlpool / 23.04. Gocart / 30.04. Groove mit Manu
Dezember 2025

04.12. Squash und Pickleball / 11.12. Groove mit Manu / 18.12. Nordic Walking
November 2025

06.11. Bootcamp mit Manfred / 13.11. Lustige Spiele in der Halle / 20.11. Zumba mit Jorge / 27.11. Bowling

Oktober 2025
02.10. Generalversammlung / 09.10. Abendwanderung / 16.10.  Nordic Walking / 23.10. Yoga mit Nicole / 30.10. Latin Aerobic mit Jenny

September 2025
04.09. Pilates mit Steffi / 11.09. LineDance mit Bruno / 18.09. Rhönrad / 25.09. Badminton 

August 2025
07.08. spontanes Programm: Sonnenuntergangsspaziergang / 14.08. Wakeboarden im Lieni Park / 21.08. Schwimmbad / 
28.08. Pickleball

Juli 2025
03.07. Beachvolleyball / 10.07. spontan Lieni Park mit Apéro und Beachvolleyball / 17.07. Testen des neuen Bewegungsparcours in Islikon
Juni 2025

12.06. Urban Golf / 19.06. Sportliches Sommerfest / 26.06. Inlineskates
Mai 2025

08.05. American Football mit JC und den Grenadiers / 15.05. Zumba mit Jorge / 22.05. Cheerleading mit Miri-Mira

April 2025

03.04. Zumba mit Jasmin / 10.04. Volleyball / 17.04. Lustige Spiele in der Halle / 24.04. Billiard & Darts mit René im F.B.I. in Islikon
März 2025

06.03. Ropeskipping mit Janina / 13.03. Pickleball / 20.03. Unihockey / 27.03. Badminton
Februar 2025

06.02. Wing Tsun mit Florian / 13.02. Schwimmen / 20.02. Linedance mit Bruno / 27.02. Nordic Walking

Januar 2025
09.01. Groove mit Manu / 16.01. Lustige S
piele in der Halle / 23.01. Pilates mit Steffi / 30.01. Eislaufen

Dezember 2024 

05.12. SFC Weihnachtsfeier / 12.12. Rücken- und Haltungstraining mit Livia / 19.12. Wii Just Dance Aerobic

November 2024 

07.11. Linedance mit Bruno / 14.11. Bowling / 21.11. Lustige Spiele in der Halle / 28.11. Bootcamp mit Manni 

Oktober 2024 

03.10. HipHop Basics mit Miri / 17.10. Aquafit mit Christine / 24.10. Unihockey / 31.10. Yoga mit Mirjam

September 2024

05.09. Wakeboarden / 12.09. Schwingen / 19.09. Badminton / 26.09. Karate

August 2024 

15.08. Basketball / 22.08. Generalversammlung / 29.08. Zumba mit Jenny 

Juli 2024 

04.07. Tischtennis / 11.07. Basketball

Juni 2024
06.06. Minigolf / 13.06. Lustige Spiele in der Halle / 20.06. Speerwerfen mit Manni / 27.06. Fechten

Mai 2024
02.05. Lustige Spiele in der Halle / 23.05. Line Dance mit Bruno / 30.05. Pilates mit Steffi

April 2024
18.04. Salsa+Bachata mit Jenny / 25.04. Schwimmen
März 2024

07.03. Groove mit Manuela / 14.03. Bogenschiessen / 21.03. Bowling / 28.03. Unihockey

Februar 2024 

08.02. Volleyball / 15.02. Squash / 22.02. Wii Aerobic / 29.02. Badminton

Januar 2024
11.01. Lustige Spiele in der Halle / 18.01. Hatha Yoga mit Claudia / 25.01. Bootcamp mit Manfred

Dezember 2023 

07. Bowling-Billiard-Dart / 14. Rückentraining mit Mirjam* / 21. Abendspaziergang mit Abschluss an der Feuerschale

November 2023
02. Vitaparcour mit Stirnlampe / 09. Badminton  / 16. Lustige Spiele in der Halle /  23. Crazy Dance mit Jasmin (Zumba) /  30. Handball 

Oktober 2023

05. 80ies Aerobic / 12. Pickleball / 19. Ferien... /  26. Linedance mit Bruno 

September 2023 

07. Lustige Spiele in der Halle / 14. Pilates mit Mirjam / 21. Unihockey / 28. Bootcamp by Manfred (Trainer) 

August 2023 
17. Yoga mit Mirjam (Trainer) /  24. Generalversammlung / 31. Groove mit Manu (Trainer) 

Juli 2023 
06. Beachvolleyball -> Boccia

Juni 2023 
01. Tischtennis / 08. Velotour / 15. Rugby / 22. Badminton / 29. Lieni Park Schwimmen und Apero

Mai 2023 
04. Selbstverteidigung / 11. Schwingen / 25. Lustige Spiele in der Halle 

April 2023 
06. Sexy Dance Moves by Miri / 13. 80ies Aerobic / 20. Fussball / 27. Hip Hop by Miri

März 2023 
02. Bouldern /  09. Lustige Spiele in der Halle / 16. Walking /  23. Groove /  30. Vita Parcours

Februar2023 

 02. Schlittschuhlaufen / 09. Rückentraining /16. Handball / 23. Linedance
Januar 2023
05. Badminton / 12. Lustige Spiele in der Halle / 19. Bowling / 26. Zumba

Dezember 2022

01. Ballett / 08. Schlittschuhlaufen / 15. Yoga / 22. Abendspaziergang mit Ausklang bei der Feuerschale

November 2022 

03. Karate  / 10. Groove mit Manu / 17. Lustige Spiele in der Halle / 24. Aerobic (80er Jahre Style)

Oktober 2022 

06. Fussball / 13. FERIEN / 20. FERIEN/ 27. Crazy Dance (Trainerin)

September 2022

01. Minigolf / 08. Aerobic (80er Jahre Style) / 15. Handball / 22. Bowling / 29. Line Dance

August 2022
04. FERIEN / 11. Tischtennis und Frisbee / 18. Badminton / 25. Kubb
Juli 2022
07. Ballsport  / 14. Vitaparcour / 21. FERIEN / 28. FERIEN
Juni 2022
02. Wing Chun / 09. Vitaparcour / 16. Zumba / 23. Fussball / 30. Inline Skating

Mai 2022
5. Schnitzeljagd / 12. Lateinamerik. Tänze (Salsa u.ä.) / 19. Bowling / 26. Velofahrt

April 2022
7. Völkerball-Mattenstop / 14. Yoga / 21. Selbstverteidigung / 28. Schwingen
März 2022
3. Badminton / 10. Pilates  / 17. Bouldern / 24. Zumba / 31. Hip Ho

Februar 2022
3. Zirkeltraining / 10. Line Dance / 17. Bowling (Ersatzprogramm für Nachtrodeln) / 24. Handball
Januar 2022
06. Lustige Spiele in der Halle / 13. Walking / 20. Unihockey / 27. Bewegung und Tanz*


Änderungen vorbehalten! 
* Wir vom SFC sind keine ausgebildete Sportprofis, daher holen wir uns zu diesen Sportarten die Profis ins Haus.

In den Ferien können sich Teammitglieder bei Bedarf auch treffen. Die Halle ist in den Ferien frei. Schlüssel sind beim Vorstand verfügbar (bitte vorher via SFC-Chat kommuniziert)

Die Story über uns....



Das sind wir

Wir Gründerinnen (Marion, Susan und Jasmin) wohnen mit unseren Familien in Islikon. Seit Längerem schwebte in unseren Köpfen die Idee, gemeinsam verschiedene Sportarten in einer lockeren Atmosphäre kennen zu lernen und auch auszuüben. Beim Recherchieren nach bestehenden Angeboten, wurde uns schnell bewusst, dass nichts so richtig dem entsprach, was wir uns vorstellten. Meist hatte man nur beschränkte Auswahl an Sportarten. Wir wollten aber die Möglichkeit haben immer wieder verschiedenes auszuprobieren. Sei es Volleyball, Faszientraining, Völkerball, Unihockey, Zumba, Handball, Zirkeltraining, Meditation u.v.m.. Daher nun unser Schritt den Verein SPORTFREUNDIN CHILLER zu gründen. Wie der Name sagt, geht es natürlich um Sport aber auch ums gemütliche Beisammensein - eben auch mal zu chillen.